„RückenFit & Co.“ beim TCGW – dienstags um 9 Uhr zum Kennenlernen

Im Februar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck dienstags um 9 Uhr „Rückenfit & Co.“ mit Trainerin Carolin Zimprich in der Tanzakademie im Heetwinkel 5  an.

In der sportlichen Reise durch den Körper wird am 6., 13., 20. und 27. Februar gezielt an Beweglichkeit und Kraft der Teilnehmer gearbeitet. Das Faszien-Training aktiviert das wichtige Gewebe im Körper der Menschen und lässt sie länger fit und jung bleiben. Auch kommt auch ein gezieltes Beckenbodentraining nicht zu kurz. Der Kennenlernpreis beträgt 25 €.

Info und Anmeldung unter Tel. (02853) 390 155.

Dehnübungen nach dem Fitnesstraining

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