Start für „Pilates mit Baby“ am Montag, 18. September von 15:30 Uhr – 16:45 Uhr

Ab Montag, 18. September startet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck mit einem neuen Angebot „Pilates mit Baby“. Von 15:30 Uhr – 16:45 Uhr können junge Mütter in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 mit dem Nachwuchs in der Babytrage etwas für ihr Wohlbefinden tun.

Beim ersten Treffen kann unverbindlich und kostenlos geschnuppert werden. Das Training besteht aus folgenden Elementen: Aufwärmen, Beckenbodenstärkung, Kraft- und Fitnesstraining durch Pilates, Cardiotraining und Entspannung. Der komplette Ablauf ist so ausgelegt, dass jede Mama die Chance hat mitzukommen und dabei zubleiben und trotzdem anstrengend genug, um fitter zu werden.

Die Kleinen sind in der Trage mit dabei. Aber auch mit älteren Kindern bis zu ca. drei  Jahren kann man den Kurs fortführen. Diese können dann in der Mitte miteinander spielen.

An das Schnuppertraining und Kennenlernen schließt sich ein vierteiliger Workshop vom 25. September bis zum 16. Oktober zu je 39 € pro Mutter und einer Mindestteilnehmerzahl von sechs an.  Bei genügend großer Nachfrage ist auch ein Zusatztermin von 14:15 Uhr – 15:15 Uhr möglich.

Syl Fischer, selber Mutter einer einjährigen Tochter und ausgebildete „supermamafitness“-Trainerin, leitet das neue Angebot. Weitere Informationen und Anmeldungen bis zum 15. September beim Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck unter (02853) 390 155.

Syl Fischer, „supermamafitness“-Trainerin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.