"Sport ist ein wunderbarer Ausgleich im Alltag um Stress abzubauen."

Unsere Fitness-Angebote

RückenFit & Co.

Eine sportliche Reise durch den Körper. In dieser Stunde wird die Balance zwischen Beweglichkeit und Kraft gesetzt.

Dienstag: 08:15 Uhr
ZUMBA
Absolut für alle Altesklassen geeignet. Bewege Dich zu lateinamerikanischen Rhythmen, verbrenne Kalorien und hab Spaß dabei.
Mittwoch: 11:00 Uhr (ZUMBA 45+)
Mittwoch: 19:30 Uhr (ZUMBA fitness)
Donnerstag: 09:30Uhr (Senioren ZUMBA)
Bodyshape
Krafttraining und Stimulierung der Faszien dazu etwas Musik - eine ideale Kombination um sich in Form zu bringen.
Dienstag: 17:45 Uhr
Pilates mit Baby

nach der Rückbildung geht es weiter mit Pilates und dass natürlich mit Baby.
 

Freitag: 09:30 Uhr ab 2019

Körperliche Fitness trainiert vorallem auch den Geist!