"Sport ist ein wunderbarer Ausgleich im Alltag um Stress abzubauen."

Unsere Fitness-Angebote

RückenFit & Co.

Eine sportliche Reise durch den Körper. In dieser Stunde wird die Balance zwischen Beweglichkeit und Kraft gesetzt.

zZ nicht im Programm
ZUMBA
Absolut für alle Altesklassen geeignet. Bewege Dich zu lateinamerikanischen Rhythmen, verbrenne Kalorien und hab Spaß dabei.
Mittwoch: 11:00 Uhr (ZUMBA 45+)
Mittwoch: 18:30 Uhr (ZUMBA fitness)
Bodyshape
Krafttraining und Stimulierung der Faszien dazu etwas Musik - eine ideale Kombination um sich in Form zu bringen.
Dienstag: 17:45 Uhr
Pilates mit Baby

nach der Rückbildung geht es weiter mit Pilates und dass natürlich mit Baby.
 

zZ nicht im Programm

Körperliche Fitness trainiert vorallem auch den Geist!