Mit guter Laune in den Tag starten – Zumba und Stretching für Junggebliebene beim TC GW

Damit der Start in den Tag mit guter Laune beginnen kann, bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck Zumba in den neuen lichtdurchfluteten Räumlichkeiten der Tanz-Akademie im Heetwinkel 5 an. Trainer Eugen Gal unterrichtet Zumba in einer lockeren Atmosphäre. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Die Schritte und Figuren sind einfach zu erlernen und bieten jede Menge Spaß. Wer etwas für seine gute Laune und seine Figur tun möchte, der ist hier genau richtig. Außerdem sorgt das Zumba-Training für geistige Fitness. Die nächsten Trainingstermine für Junggebliebene, die Zumba kennenlernen möchten, sind am Mittwoch, 28. September, 19. und 26. Oktober von 11-12 Uhr und am Donnerstag, 29. September, 20. und 27. Oktober von 9.30 – 10.30 Uhr. Beim Stretching & Co. dienstags von 11-12 Uhr (auch in den Herbstferien) führt Carolin Zimprich die Teilnehmer auf eine Reise durch ihren Körper. Dabei wird auf die Balance zwischen Beweglichkeit und Muskelaufbau geachtet. Die verbesserte Durchblutung der Muskulatur beugt Verletzungen vor und vermeidet muskuläre Dysbalancen.

Weitere Informationen bei der Vorsitzenden Eva-Maria Zimprich  unter der Telefonnummer (02853) 390 155.

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Gute Laune beim Senioren-Zumba

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